Astragale racine bio

L’Astragale (Astragalus membranaceus) est une racine utilisée depuis des millénaires en médecine chinoise comme tonique du Qi, l’énergie vitale. Classée parmi les plantes adaptogènes, elle aide le corps à s’adapter au stress, tout en stimulant l’immunité, la résistance physique et la vitalité générale.

Idéale en prévention hivernale, en cure post-maladie, ou en période de fatigue chronique, l’astragale est également appréciée pour ses propriétés antioxydantes et anti-âge.

✅ Bienfaits principaux :

• Renforce le système immunitaire

• Lutte contre la fatigue physique et mentale

• Aide à mieux résister au stress

• Soutien de la récupération après une maladie

• Plante tonique et antioxydante

🧪 Posologie conseillée :

• Infusion / décoction :
  1 à 2 cuillères à café de racine coupée pour 250 ml d’eau. Faire bouillir 10–15 min, filtrer.
  → Boire 1 à 2 tasses par jour, en cure de 3 semaines.

• Peut également s’ajouter à des bouillons ou soupes (usage traditionnel chinois).

⚠️ Précautions d’emploi :

• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes

• Ne pas utiliser en cas de maladie auto-immune sans avis médical

• À éviter en cas de fièvre aiguë

• Ne remplace pas une alimentation variée ni un mode de vie sain