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Le Gokshura (Tribule terrestre)

Le Gokshura (Tribule terrestre) est aussi connu sous le nom de tribule terrestre ou croix-de-Malte. Cette plante ayurvédique convient particulièrement aux doshas Vata et Pitta. C’est une plante à laquelle la médecine ayurvédique attribue le pouvoir de soutenir l’appareil reproducteur. Il faut dire que la médecine moderne lui donne en grande partie raison et en plus la tribule terrestre participe au confort du système urinaire. Ces vertus sur le système urinaire proviennent en partie des stérols végétaux ou phytostérols.

Le Gokshura (ou Tribule terrestre) est une plante qui affectionne les climats chauds. C’est pourquoi on la retrouve essentiellement en Amérique latine et dans les régions désertiques de l’Afrique. Un traité reconnaissant les qualités du fruit de la tribule terrestre remonte à plusieurs siècles avant J.C en Inde. En Europe, c’est surtout dans les années 80  que la plante commence à connaître une certaine notoriété.

Les bienfaits du gokshura (Tribule terrestre)

• La tribule terrestre ou Gokshura est connue pour aider à soutenir le désir sexuel mais ce n’est pas tout car elle permet d’accroître la production de testostérone et de spermatozoïdes chez les hommes. Chez les femmes, elle a aussi un effet bénéfique sur la libido.
• Le Gokshura a une action diurétique et favorise ainsi l’élimination des toxines du système urinaire.
• Le goskshura est un tonifiant reconnu. De façon plus spécifique, il est recommandé aux sportifs souhaitant améliorer leurs performances car il aide à augmenter la masse musculaire tout en faisant baisser le taux de graisses de l’organisme.
• Aide à maintenir la teneur en fer du sang.

Conseils d’utilisation

Il vous est possible de prendre 1 à 2 gélules de Gokshura (Tribule terrestre) par jour et de préférence avant les repas. Vous pouvez suivre ce programme durant un mois. Il est possible de renouveler ce programme après une pause d’une semaine. Pour des résultats optimaux, on vous conseille d’associer la prise de ces gélules à un régime alimentaire sain et équilibré ainsi qu’e de l’exercice physique régulier.

Le Gokshura est déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les jeunes enfants. Elles sont contre-indiquées chez les personnes prenant des anti-dépresseurs ou des psychotropes. Quoi qu’il en soit, vous ne devez pas dépasser la dose quotidienne recommandée.